男人最佳生育年龄为——30-35岁。
· 遗传学角度
研究表明，处于该年龄段的男性的精子质量达到了高峰期，且持续时间长达五年。他们精力充沛，身体健康强壮，非常有利于后代的发育。相反，超过这一年龄，男性体内雄性激素递减，睾丸激素分泌年下降达1%，精子容易发生基因突变，且容易患染色体疾病，极其不利于后代发育。
· 后期抚育
此年龄阶段，伴随着丰富的生活经验，男性思想观念成熟，事业趋于稳定，经济状况良好，清心寡欲，有意识去关爱妻子，有心去学习胎教，有能力抚养好小孩，给小孩提供了优越的生活环境。
最佳生育年龄组合
23周岁-30周岁是女性最佳生育年龄，男性是30周岁-35周岁，基于这个标准，男女最佳生育组合应该是男性比女性大7岁左右。因为，这个年龄差，父亲智商成熟，母亲身体较好，两方面均有利于胎儿发育，更能实现优生优育。
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